ຄວາມປອດໄພຈາກທໍາມະຊາດຂອງຈີນຜູ້ສະຫນອງຫມາກກ້ວຍແຫ້ງແຊ່ແຂງ

●Superfood
ກ້ວຍມື້ລະ 1 ໜ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫມໍຢູ່ໄກ.ໝາກກ້ວຍມີວິຕາມິນ ແລະສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍກວ່າໝາກໄມ້ກົມອື່ນໆ.
ກ້ວຍມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ, ວິຕາມິນ A ແລະທາດເຫຼັກ, ຟອສຟໍຣັດ, ແລະພວກມັນຍັງອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ເສັ້ນໄຍແລະນໍ້າຕານທໍາມະຊາດ.
ວິຕາມິນ C, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດອື່ນໆ ໝາກກ້ວຍມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີໂດຍລວມ.
ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານນີ້ເຮັດໃຫ້ຫມາກກ້ວຍເປັນ "superfood" ທີ່ຄວນຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

●ຕົວກະຕຸ້ນພະລັງງານ
ຫມາກກ້ວຍເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີກວ່າເຄື່ອງດື່ມກິລາລາຄາແພງ.

●ສຸຂະພາບຫົວໃຈດີຂຶ້ນ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ຫມາກກ້ວຍຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງຮ່າງກາຍສົ່ງອົກຊີເຈນໄປສູ່ສະຫມອງ.

●ຢາລະບາຍທຳມະຊາດ
ກິນຫມາກກ້ວຍ, ແລະທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ goodbye ກັບ constipation.ໝາກກ້ວຍສຸກມີເສັ້ນໃຍຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູ ແລະຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

●ເອົາຮອຍຍິ້ມໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ກ້ວຍມີຈໍານວນ tryptophan ເລັກນ້ອຍ, ເປັນກົດອະມິໂນທີ່ເມື່ອລວມເຂົ້າກັບວິຕາມິນ B6 ທໍາມະຊາດຂອງຫມາກກ້ວຍ, ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ serotonin, ເປັນ "ຮໍໂມນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ."
ສານຄວບຄຸມອາລົມນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

●ແກ້ບາດແຜ
ໝາກກ້ວຍຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້າເມືອກໃນກະເພາະອາຫານ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດອາການລະຄາຍເຄືອງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍການປະໄວ້ເປັນສານປ້ອງກັນບໍລິເວນຝາພາຍໃນ ເຮັດໃຫ້ເປັນທຳມະຊາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງລຳໄສ້ໄດ້ດີ. .