ນ້ຳສະຕໍເບີຣີ່ແຫ້ງແບບທຳມະຊາດ ຄຸນນະພາບດີເລີດ

● ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນສະຕໍເບີຣີສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ.ຕົວຢ່າງ, ສະຕໍເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະ polyphenols, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງບາງພະຍາດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຕໍເບີຣີສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

● ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ
polyphenols ໃນ strawberries ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຕໍເບີຣີມີນໍ້າຕານຕໍ່າເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ metabolize ຮູບແບບອື່ນໆຂອງ glucose.

● ການປ້ອງກັນພະຍາດ
Strawberries ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງທາດປະສົມ bioactive ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.ຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງພວກມັນສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະສຸຂະພາບຈິດ.ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການລວມເອົາສະຕໍເບີຣີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ມະເຮັງ, Alzheimer's ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ.

● ໂພຊະນາການ
ສະຕໍເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອື່ນໆ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະພະຍາດຫົວໃຈ.